手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第三章 越研究越懵逼（第5页）
别说到达极限了，就连曾经早该出现的酸痛感也没有出现。
月光透过窗。
洒落在赤裸着身子的陈云那正不断上下起伏的背上。
时间好像在这一刻也为之放缓。
没多久。
做了两百个俯卧撑还没有任何感觉的陈云默默起身。
感受着好像没有一点体力消耗的躯体，陈云的眼中散发着光芒。
没有疲惫感，更加没有流汗。
好像刚才的一切运动不过是呼吸一般简单。
这样的体力，远超曾经的他。
果然，身体的变化并不只是外表。
内核才是更加核心的变化。
那么······
他的极限又在哪呢？
思考着，陈云打开电脑。
开始检索起标准俯卧撑的姿势与教程。
为了避免探索极限时对身体产生损伤，也为了更加科学合理的消耗体力。
陈云选择学习一下标准的俯卧撑姿势。
标准俯卧撑的起始姿势是双手与肩同宽，手指朝前，同时手臂垂直地面。双腿并拢，双膝伸直，屁股收紧。身体呈一条直线，包括头、肩、髋、膝和踝都处于一条直线上。
接着有控制的下降至底部，整个过程尽可能地保持前臂垂直地面，且始终维持身体呈一条直线。至底部时吸气，时间约为2秒。
