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第八章（第3页）
然后穆子宁就陷入了魔鬼训练。
“控制好身体核心位置，腹部不能完全朝前，起跳时可以略往右侧。”
“左脚点冰的时候不要用整个前脚掌发力，将发力集中到大脚趾上集中爆发，起跳时头往前看。”
“注意点冰时机，换足一拍，点冰起跳一拍，衔接要紧凑，不要犹豫。”
“再来一次。”
“高度比刚才好很多，继续。”
……
穆子宁：QAQ
纪云星：！！
没有了旁人聒噪的打扰，池惊澜真正地认真起来，把两人都吓了一大跳。
明明还只是个比他们还小了几岁的小少年，为什么给别人训练起来这么熟练，且压迫感十足啊！！
那是一种发自内心，有着深厚底蕴的强大，气势十足，但也让人心安。
这样的感觉，纪云星只在两个人身上见到过，一个是他们国家队的大魔王教练，一个是他老大，但不得不承认，论气场，这三个人里，他老大好像居然是最稚嫩的……？
哦豁，不得了，他一定要找机会让他老大认识认识。
至于现在——
“阿宁，我看好你，加油，我溜，咳咳，不是，我先走啦！”
纪云星：开溜~
穆子宁哭笑不得地看了眼他的活宝好友，继续痛并快乐地投入到了池惊澜的魔鬼训练当中。
来到池惊澜私人冰场的第一天，以摔了几十次的代价，穆子宁三周跳的一些小毛病基本被全部纠正，剩下的就是习惯被纠正的跳跃。
第二天，在池惊澜事无巨细地指导下，穆子宁开始尝试着在三周跳的基础上上高度。
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